Selamat berhari minggu semua kepada readerssszzzz dan bloggerszzzz yang masih setia bersama-sama oasis. Alhamdulillah akhirnya dapat jugak oasis post entry. Hampir seminggu rasanya blog ada masalah sebab tak boleh nak komen or post n3.
Oasis nak inform yang oasis akan rehatkan diri selama 2 minggu dari dunia blog ni mulai 16 hb hinggalah 28hb sebab kena hadirkan diri untuk kursus induksi di Terengganu. Jadual sungguh padat sebab kelas berakhir sampai malam. Malah hari minggu pun ada aktiviti yang kena join.
Oasis tengah fikir berapa banyak luggage yang kena bawa sebab banyak item yang kena angkut. Casing phone dah 6, kasut 4, selipar 2, pisau cukur 4, pengetip kuku 2....haishhh pening2.......
Nak release kan tension tu oasis ingat nak pergi jogging petang ni kat Taman Putra Perdana, Putrajaya. Siapa yang free boleh lah join oasis kat sana. Around jam 6 petang kut. Jommm....!!!
Tips dari oasis kalau nak jogging
1. Bawa air putih sekurang-kurangnya sebotol takut dehidrasi nanti
2. Warm up sebelum dan warm down selepas jogging
3. Bawa ipod bersama sebab muzik boleh buat kita jadi lebih aktif
4. Pilih tempat yang tidak terlalu sunyi atau padat
5. Jangan terlalu memaksa...lari ikut kemampuan
Ok, sampai jumpa lagi. Rindu anda semua....
